显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

清 风

天高任我飞

 
 
 
 
 
 

湖北省 武汉市 摩羯座

 发消息  写留言

 
交友目的 结交朋友
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 

电子图书

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

春雨1

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

春雨2

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

春雨3

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

春雨4

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

春雨5

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

春雨6

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 

相逢自有缘

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

【转载】人在做,天在看:天指的谁?

2017-11-14 14:53:20 阅读5 评论0 142017/11 Nov14

人在做,天在看:天指的谁?

人在做,天在看:天指的是谁?

“人在做,天在看”,那是老百姓常说的一句话,意思是:别以为你做的事神不知鬼不觉,天老爷看着呐.这话说了多少年了,天是谁?考证下来,天有三,有三重天.

 一重天,道德之天。有话叫天地良心,还有说法叫天良。良心是天,什么是良心?良心就是良知,就是道德,由好知与好德组成。每个人做事,头上顶着道德这片天,道德两只眼盯着你看着你,对与不对,该做不该做,都有评判。道德之天对人是软办法,软中有硬,两手抓,一手赞扬,一手谴责。你符合道德,就是符合天意,就赞扬;你违反道德,就是违反天意,就谴责。

二重天,法律之天。日月经天,谁能经天?经天的是法律。法律又称天平,能平天下,有法律才有天下太平。法律至高无上,没有天外有天。人类社会走上法治,不是一个人一群人的恩施,是日月经天,必然如此。上至国家元首,下至平民百姓,都必须依法而行。道德是软的,法律是硬的,一软一硬,治国之道,不可或缺。每个人不管做国家之事,还是做个人之事,都要依法而行。道德之天在头上,法律之天在眼前,依法而行康庄大道,违法而行寸步难行。权大法大,一时可以权大,可以无法无天,但长不了不会久,法律终有一天会找到你。

三重天,百姓之天。百姓是天,百姓是地。天地百姓,早就连在一起。衣食父母,衣食如父母,提供衣食的是百姓,百姓也是父母。历史少不了帝王将相,唱主角的是人民群众。天上布满了星星,那星星就是百姓的眼睛。若要人不知除非己莫为,这是真理。为官为民,庙堂之上庙堂之外,为公为私,天上星星都看着。东窗事发,有百姓有眼睛就

作者  | 2017-11-14 14:53:20 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】不生病的10条铁律,人生在世,健康最值钱!

2017-11-14 14:50:02 阅读2 评论0 142017/11 Nov14

第一条

不 生 气

“不生气就不生病”,这是北京中医药大学教授郝万山几十年从医经验的总结。

生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心发现,90%的疾病都和精神压力有关。

郝万山教授说:“你看好多人,到处都抱怨,看啥都不顺眼。抱怨,就是一种负向情绪。”“只要我们把控好情绪这个关,我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”

正所谓,病由心起,魔由心生。不生气就不会生病,少生病就不会早去世。

第二条

不 能 不 动

原中央保健局局长王敏清曾在一场讲座中指出,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,能坐车的绝不步行,宁愿排长队等电梯,也不畅畅顺顺爬楼梯。这应当是很多人不曾察觉,但却每天都在遵循的“生活潜规则”。可长此以往,后果就是身体各项机能全面退步。“动物、动物,就得多活动;不动?那就死得快。”王敏清说得很直接。

王老78岁的时候,还爬楼梯去看望住在22层的老师,不坐电梯;干家务爬上爬下,动作麻利,行为敏捷;十多年的体检报告里,各项指标几乎没有发生过变化……

“多活动,不贪图享受,保护自己的功能,才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃,结果三高了、肥胖了,又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康,就得对自己狠点儿。”王老的话总是特别实在,却又十分在理。

第三条

不 要 太 操 心

·                孩子已经过了三十,连个对象也没有咋办?

作者  | 2017-11-14 14:50:02 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

选好西瓜后,这样切,方便嘴小的人吃,而且也不容易弄脏衣服。

也可以向下图这样切,有时候,其实只要像这样多切两刀,吃起来西瓜皮就不会沾到脸了

吃橘子也有高大上的方法,只需3刀!头尾一刀,中间一划!最后慢慢撕开即可!(记得头尾一刀的时候千万不要切太过,不然会把果肉切走变得不好看),真是不用剥皮就可以吃到橘子的好方法!

再来一遍真图,看准了再下刀,把核给去掉。

考验刀功的另一种方法,芒果丁,看起来很好吃啊。

选好后,轻轻一捏,果肉就出来了。

最彻底最完美的桃子去皮方法

先准备好一盆冰水和一锅沸水

桃子末端用刀划十字

把桃子放进沸水里煮大約35-45秒(要整個桃子都浸入沸水里头哦~)

用漏勺捞出,然后立刻放入冰水中

用手撕掉果皮即可

这個方法虽然不是最快的,但绝对最彻底好美观哦!番茄也可以用这个方法去皮。

看,就是这样↓↓

葡萄皮洗净后,就可以直接吃了,可别特意把皮给剥了。“吃葡萄不吐葡萄皮”才是最健康正确的吃法,葡萄皮虽然酸,但富含有花青素和白藜芦醇,对人体有益处。

也可以向下图这样把葡萄、小番茄切开两半,只需要2个碟子即可马上完成!

轻松取石榴果肉粒的诀窍

石榴对半切,在干净碗內裝适量饮用水

一手拿着切开的半个石榴,橫切面朝著裝了水的容器

用勺子用力拍打石榴,让果肉掉进水里

捞起漂浮在水上的薄皮即可大口享用,无需再边吃边拨那麼麻烦

作者  | 2017-11-13 11:24:07 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】不能放进冰箱的10种食物~

2017-9-28 15:54:34 阅读6 评论0 282017/09 Sept28

这10种食物宁可扔掉 也不能放冰箱

许多人喜欢买回东西就塞进冰箱,但是冰箱可不是万能的,甚至还会加速食物变质!今天就和大家分享,不能放进冰箱的10种食物~

1、土 豆

大多数人都喜欢吃土豆,它是一种淀粉含量高的食物,而低温会将土豆里的淀粉分解。

将土豆放入冰箱内会使土豆里的淀粉转化为糖,会影响到土豆质地。不管是多么喜欢吃土豆的人,都不会喜欢这种味道。

存储土豆的方法就是在装土豆的纸箱或袋子里面放几个苹果。苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓土豆的“发育”。是不是很简单?

2、香 蕉

口感软糯的香蕉产自热带,在受到低温破坏时,香蕉表面会发黑腐烂!

另外,荔枝、芒果等热带水果也不宜放进冰箱。最适合储藏这类水果的温度大多高于8℃。

其实,只要用保鲜膜包住香蕉的根部就可以起到保鲜的作用。还要注意不要弄坏香蕉表皮,不要和苹果、猕猴桃之类的水果放一起就可以了~

3、西 红 柿

西红柿经低温冷冻后,肉质会变得软烂,味道失去鲜味或出现散裂现象,甚至出现腐烂。

西红柿买回家后最好蒂朝下放,也可以洗净晾干放入食品袋冷冻起来,随食随取。

4、黄瓜、青椒

由于冰箱里的温度过低,黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。

大批量存储时尽量将它们保存在室内,不能漏雨、不能太通风、光线要暗,而且室内还要应保持洁净、无杂物、无异味。

5、面 包

作者  | 2017-9-28 15:54:34 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

选好西瓜后,这样切,方便嘴小的人吃,而且也不容易弄脏衣服。

也可以向下图这样切,有时候,其实只要像这样多切两刀,吃起来西瓜皮就不会沾到脸了

吃橘子也有高大上的方法,只需3刀!头尾一刀,中间一划!最后慢慢撕开即可!(记得头尾一刀的时候千万不要切太过,不然会把果肉切走变得不好看),真是不用剥皮就可以吃到橘子的好方法!

再来一遍真图,看准了再下刀,把核给去掉。

考验刀功的另一种方法,芒果丁,看起来很好吃啊。

选好后,轻轻一捏,果肉就出来了。

最彻底最完美的桃子去皮方法

先准备好一盆冰水和一锅沸水

桃子末端用刀划十字

把桃子放进沸水里煮大約35-45秒(要整個桃子都浸入沸水里头哦~)

用漏勺捞出,然后立刻放入冰水中

用手撕掉果皮即可

这個方法虽然不是最快的,但绝对最彻底好美观哦!番茄也可以用这个方法去皮。

看,就是这样↓↓

葡萄皮洗净后,就可以直接吃了,可别特意把皮给剥了。“吃葡萄不吐葡萄皮”才是最健康正确的吃法,葡萄皮虽然酸,但富含有花青素和白藜芦醇,对人体有益处。

也可以向下图这样把葡萄、小番茄切开两半,只需要2个碟子即可马上完成!

轻松取石榴果肉粒的诀窍

石榴对半切,在干净碗內裝适量饮用水

一手拿着切开的半个石榴,橫切面朝著裝了水的容器

用勺子用力拍打石榴,让果肉掉进水里

捞起漂浮在水上的薄皮即可大口享用,无需再边吃边拨那麼麻烦

作者  | 2017-9-28 15:46:55 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】12张机密图,张张能保命!

2017-8-22 11:41:24 阅读16 评论0 222017/08 Aug22

根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。下面12个简单易学的日常保健小动作,帮您从头到脚抵御疾病入侵。

要想健康长寿,以下养生方法需牢记:

做好以上这些养生方法,长寿绝对不是难事。

作者  | 2017-8-22 11:41:24 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

常食萝卜皮的好处

2017-4-9 8:42:15 阅读34 评论1 92017/04 Apr9

古时候就有:“萝卜上市,郎中下市;冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”等说法,意思就是说,萝卜上市了,就不需要医生了。虽然这有点夸张,但萝卜的确是个很好的东西。萝卜又名菜菔、罗服。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它即可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。

  但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,只吃萝卜里面的肉,那就太可惜了,其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C 含量约为肉质部分的2 倍; 钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮有哪些营养价值和作用是被我们忽视了的呢?

  萝卜皮中还含有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。在各类品种中,尤以胡萝卜的萝卜皮素含量最高,其余各种萝卜皮所含能量在79.5千焦~1339.8千焦之间。

  常吃萝卜皮的六个好处

  1。益肝明目:萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

  2。利膈宽肠:萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便;

  3。健脾除疳:维生素A有助于细胞增殖与生长;

  4。增强免疫功能:萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

  5。降糖降脂:萝卜皮还含有降糖物质,是

作者  | 2017-4-9 8:42:15 | 阅读(34) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】不能放进冰箱的10种食物~

2017-3-1 14:54:30 阅读34 评论1 12017/03 Mar1

这10种食物宁可扔掉 也不能放冰箱

许多人喜欢买回东西就塞进冰箱,但是冰箱可不是万能的,甚至还会加速食物变质!今天就和大家分享,不能放进冰箱的10种食物~

1、土 豆

大多数人都喜欢吃土豆,它是一种淀粉含量高的食物,而低温会将土豆里的淀粉分解。

将土豆放入冰箱内会使土豆里的淀粉转化为糖,会影响到土豆质地。不管是多么喜欢吃土豆的人,都不会喜欢这种味道。

存储土豆的方法就是在装土豆的纸箱或袋子里面放几个苹果。苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓土豆的“发育”。是不是很简单?

2、香 蕉

口感软糯的香蕉产自热带,在受到低温破坏时,香蕉表面会发黑腐烂!

另外,荔枝、芒果等热带水果也不宜放进冰箱。最适合储藏这类水果的温度大多高于8℃。

其实,只要用保鲜膜包住香蕉的根部就可以起到保鲜的作用。还要注意不要弄坏香蕉表皮,不要和苹果、猕猴桃之类的水果放一起就可以了~

3、西 红 柿

西红柿经低温冷冻后,肉质会变得软烂,味道失去鲜味或出现散裂现象,甚至出现腐烂。

西红柿买回家后最好蒂朝下放,也可以洗净晾干放入食品袋冷冻起来,随食随取。

4、黄瓜、青椒

由于冰箱里的温度过低,黄瓜、青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。

大批量存储时尽量将它们保存在室内,不能漏雨、不能太通风、光线要暗,而且室内还要应保持洁净、无杂物、无异味。

5、面 包

作者  | 2017-3-1 14:54:30 | 阅读(34) |评论(1) | 阅读全文>>

常吃一种薯类延寿十年

2017-2-6 8:48:38 阅读41 评论5 62017/02 Feb6

最是平常真宝物:常吃这种食物长寿十年

  没错,是红薯!

  在《中国食物成分表》中记录,100克鲜红薯的热量有102kacl,而100g蒸米饭的热量是116kcal,也就是说,红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样,吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了,人们就不再愿意碰它们了,因此,它的营养价值就经常被忽视。

  但是,随着科学文化的普及和人们意识水平的提升,红薯的健康价值地位正在发生巨大的转变,它不单单具有丰富的营养价值,同时还是个长寿瓜,接下来我们一起来看看红薯都有哪些保健功效?

  第一,宽肠通便。

红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维,之所以说它“柔软”,是因为红薯中所含的膳食纤维的结合水力和吸附力都比其他三种膳食纤维(土豆、豆粨、麦麸等膳食纤维)要高,因此,很容易被人体消化和吸收。同时,它能促进肠道的有害物质及时地排出体外,从而减少了有害物质的吸收。而且,红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。

  第二,增强免疫功能。

  红薯含有大量黏蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力。

  第三,防癌抗癌。

  红薯中含有的丰富的抗氧化物质,如维生素C,β胡萝卜素等,能起到消除活性氧的作用,而活性氧是诱发癌症的原因之一。另外,红薯丰富的膳食纤维,能促进肠道健康,间接地能够防治结肠癌。

作者  | 2017-2-6 8:48:38 | 阅读(41) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】真是绝了!哪位高人编的,不看后悔死了!

2017-1-28 13:19:52 阅读43 评论6 282017/01 Jan28

真是绝了!哪位高人编的,不看后悔死了

1、退休生活就像一个容器

装的快乐多了,烦恼自然就少;

装的简单多了,纠结自然就少;

装的满足多了,痛苦自然就少;

装的理解多了,矛盾自然就少;

装的宽容多了,仇恨自然就少。

2、退休“两种境界”

一个知道,一个知足。

知道,让人活得明白;

知足,让人活得平淡。

3、退休“三盼”

第一,盼身体健康;

第二,盼家庭和睦;

第三,盼国家安宁。

4、退休“四忘”

忘记年龄,忘记名利,

忘记怨恨,忘记烦恼。

5、退休“五有”

有个朋友,有个知己,

有个窝,有个伴,有点钱。

6、送给新老人六句箴言

不要攀、不要比、不要自己气自己。

少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步。

按时睡、按时起、跑步游泳健身体。

夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要。

行点善、积点德、心里常念弥勒佛。

吃点亏、受点苦、笨点傻点也是福。

7、退休“七宝”

家有老伴第一宝,白头到老贴心袄。

家有老窝第二宝,遮风挡雨不能少。

家有老底第三宝,过好生活少不了。

老来健康第四宝,革命本钱最重要。

老来老友第五宝,一定要把朋友找。

作者  | 2017-1-28 13:19:52 | 阅读(43) |评论(6) | 阅读全文>>

【转载】恭贺好友新年快乐

2017-1-28 13:18:04 阅读24 评论0 282017/01 Jan28

恭贺好友新年快乐

《恭》迎新春万事圆

《贺》卡真挚馨语绵

《好》事成双连成串

《友》谊如花香家园

《新》梅待雪展娇艳

《年》丰财旺福禄全

《快》歌软律赋琴奏

《乐》在眉梢润心田

新春吉祥万事如意

《新》进鸿禧《万》家欢

《春》融祥和《事》随缘

《吉》星闪烁《如》翩舞

《祥》瑞奉天《意》缠绵

作者  | 2017-1-28 13:18:04 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】我的剪纸作品《团花》

2017-1-28 13:16:21 阅读23 评论0 282017/01 Jan28

作者  | 2017-1-28 13:16:21 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 

中国国旗

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

缘份

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017

注册 登录  
 加关注